Как правильней сказать по английски «я нашел это": I found it или I've found it?

Смотря что ты имеешь в виду — если ты хочешь сказать «Я нашел это вчера (позавчера, год назад — в общем, в прошлом), то — I found it (yesterday). Если же твое предложение относится к настоещему времени, например, ты хочешь сказать «Я только что нашел это» или «Я никогда не находил это до этого момента» — то, здесь уже надо употреблять Perfect — следовательно, "I have (just) found it".