Какая роль физической культуры в обеспечении здорового образа жизни?…

Занятие спортом дает физическую закалку, движение и зарядка полезны для суставов, препятствует появлению солей и лишнего веса. Энергетическая ценность пищи должна соответствовать энергетическим затратам организма. Химического состав еды должен соответствовать физиологическим потребностям организма. Соблюдение оптимального режима питания.