Здравствуйтепомогите пожалуйста со следующими вопросами 1. Какие вещества и…

1) при работе мышц затрачивается энергия, которая выделилась в результате расщепления углеводов, глюкозы. При длительных нагрузках в мышцах образуется молочная кислота, и вследствие этого организм чувствует боль в мышцах.2) если нагрузки являются периодическими, происходит привыкание, и организм не чувствует сильной боли в мышцах, как после единичной нагрузки. Ритм оказывает непосредственное влияние на работоспособность мышц и их утомление. Чем чаще организм будет получать отдых, тем дольше сможет проработать. Если нагрузка постоянна и непрерывна, организм не успеет восстановиться и станет неработоспособен: может произойти потеря сознания.3) активный отдых- это отдых, связанный со сменой вида деятельности, психический отдых. Заложил основы физиологии труда великий русский ученый Сеченов