86

4 упражнения на туловище с обьяснениям

09 декабря 2023

4 упражнения на туловище с обьяснениям

категория: другой

78

Мостик. Наклоны туловищем вперед назад влево вправо. Если есть обруч то можно покрутить его. Складка-туловище прижми к ногам. Эти упражнения я делаю на танцах.

Знаете ответ?

Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее...