Помогите пажалуйста нам задали на классный час сделать доклад что можно есть и…

Например: Нельзя есть чипсы и сухарики так как в них содержаться такие соли, от которых их хочется все больше, больше и больше. Нельзя пить напитки вроде coca colla. Я проводил (а) экспремент, залила в чайник coca colla и через несклько минут заглянула в чайник и накипи не было! Можно есть: фрукты, овощи-ф них содержаться полезные витамины. Если конккретно какие то лучше есть яблоки, бананы, лимоны, апельсины (фрукты) , (овощи) — огурцы, помидоры и т.д. так же можно есть суп. Хотя бы раз в два дня: DЖелудку очень важно жидкое! Если есть только сладкое желудок просто не выдержит. Типо вот) Ты сделай доклад сам, это я просто так написала. А ты сделай на подобие моего.