Какое объяснение нагрева пружины при ее многократное сжатии является правильно:…

Какое объяснение нагрева пружины при ее многократное сжатии является правильно: 1) потенциальная энергия переходит в кинетическую. 2) кинетическая в потенциальную. 3) пружина нагреваться при тренировки воздуха. 4) часть механической энергии переходит во внутреннюю?