Помогите! Если удерживать резиновую ленту двумя пальцами (лента связана в кольцо)…

Прости конечно, может мой ответ будет неточным и не совсем тем, что тебе нужно, но все же… Все дело в трении. Молекулы резины трутся друг о друга и из-за это-го нагревается сама лента.