Помогите решить самостоятельную) 4. Камень массой 0,3 кг брошен вертикально вверх…

Помогите решить самостоятельную) 4. Камень массой 0,3 кг брошен вертикально вверх со скоростью 5 м/с. На какой высоте кинетическая энергия камня равна его потенциальной энергии? Чему равна скорость камня в этот момент времени? 5. Какую мощность развивает спортсмен массой 80 кг при прыжке в высоту на 1,8 м, если время отталкивания от земли длится 0,2 с? 6. Молотом массой 5 кг забивают костыль в железнодорожную шпалу. Скорость молота в момент удара равна 4 м/с, а костыль при ударе входит в шпалу на 1,2 см. Определите среднюю силу сопротивления, действующую на молот при вбивании в шпалу.7. Тело массой 0,1 кг, закрепленное на невесомой пружине жесткостью 100 Н/м, равномерно движется по окружности в горизонтальной плоскости, причем пружина отклонена от вертикали на угол 600 . Определите потенциальную энергию пружины.