Решите пожалуйста подробно) Кусок пластилина массой=0,2 кг, брошенный вертикально…

Решите пожалуйста подробно) Кусок пластилина массой=0,2 кг, брошенный вертикально вверх, перед ударом о потолок двигался со скоростью V=9,8 м/с. Деформируясь при ударе, пластилин прилипает к потолку и принимает окончательную форму через=0,18 с. Найти среднюю силу давления < F > куска пластилина на потолок при ударе.