Возьмите в руку кусок железной проволоки и быстро согните ее несколько раз. Затем…

Так как температура сгиба увеличилась, то увеличилась и средняя кинетическая энергия молекул, а значит и внутренняя энергия. Следовательно, механическая работа превратилась во внутреннюю энергию.