Раскажите плиз про еквивалентность и метод решения

Эквивале нтность ма ссы и эне ргии — физическая концепция теории относительности, согласно которой полная энергия физического объекта (физической системы, тела) равна его (ее) массе, умноженной на размерный множитель квадрата скорости света в вакууме: где — энергия объекта, — его масса, — скорость света в вакууме, равная 299 792 458 м/с.