Объясните выражения «один год и один день» ,"воздух города делает тебя…

Как я понял, год прошел скучно, каждый день одно и то же, а один единственный день который выделился из этого года и стал каким-то необыкновенным, то есть какое-то сравнение, этот день ценится как год. Воздух города делает тебя свободным, я понял что это атмосфера города, ритм жизни, то есть воздух делает тебя свободным как «птицу», ты не закован в четырех стенах дома.